第一チャクラに関して、このページを見るだけで理解が深まるようにと、
記事を作成しました。
第一チャクラの基本的な説明から、癒す方法、
そしてブロックができる主な原因から、それらを取り除いていく方法まで、
幅広く解説しています。
この記事の内容
第一チャクラとは（ルートチャクラ）
第一チャクラとは、サンスクリット語で「ムーラダーラ」と言い、
「根・支えるもの」を意味しています。
7つのチャクラの中では最も振動速度が遅く、赤色に共鳴します。
第一チャクラのシンボルは、下の画像にあるように、
4枚の花びらをもつ蓮の花をモチーフに、花の中に正方形があり、さらにその中に下向きの三角形が描かれます。
このシンボルの中の正方形は「ヤントラ」と呼ばれ、元素では土を意味し、
下向きの三角形は大地と繋がるための下向きのエネルギーを示しています。
第一チャクラは、他に「ルート・チャクラ」や「基底のチャクラ」とも呼ばれますが、このページでは第一チャクラと統一して解説します。
第一チャクラの場所と肉体との関係
第一チャクラの場所は会陰（えいん）という性器と肛門の間に位置しています。
あぐらに座った時に、地面と垂直に接する部分をイメージすると良いでしょう。
第一チャクラは、肉体的には骨や骨格、脚、足、直腸と関係しており、
内分泌腺では、副腎と関係しています。
副腎では、体脂肪・タンパク質・炭水化物の代謝を整えるホルモンや、体内の塩分バランスを調整するホルモンなどを分泌する他、
戦うか、逃げるかの本能を司るアドレナリンも副腎で分泌されます。
このように、第一チャクラでは、「肉体的な生存」と強く関係しています。
第一チャクラの役割
第一チャクラは、生存のための基本的・肉体的な欲求と、情緒的安心のための集団への帰属意識に関係しています。
健康と安定の基礎となる土台を司るチャクラと言っても良いでしょう。
生存のための肉体的な欲求としては、基本的な本能である、食欲・睡眠欲・性本能・自己防衛・種の保存と関係しています。（性欲に関しては第一チャクラは第二チャクラよりも本能レベルでの性欲に近い）
一方、情緒的安心のための集団への帰属意識としては、
社会や集団への帰属意識から起こる、心理的な幸福の基礎の部分と関係しています。
このように、第一チャクラの役割としては、
この地球上で人間を物質的にも人間足らしめると同時に、
集団への帰属の意識を持たせるということに関係しています。
集団への帰属の意識に関しては、より狭い範囲に限っていうと、
家族であったり地元のコミュニティや学校、会社など、
さらに広い範囲でいうと、国家や民族や宗教的同一グループ、同族意識などへと広がっていきます。
第一チャクラが整っていない時に起きること
上記のような役割を持つこの第一チャクラが正常に機能していない場合、
どこか見知らぬ土地で迷子になってしまったような、文字通り地に足がついておらず、フワフワとして感覚を感じてしまいます。
どこか不安で心配で、焦燥感、孤独、絶望といったネガティブな感情をいつも抱えることになります。
そして、食生活も乱れ、睡眠時間もバラバラ、身だしなみにも興味を失い、
心身ともに破壊されていくような感覚をいただきます。
結果として、例えば以下のような情緒的・肉体的な機能障害が生じてきます。
肉体的な機能障害
- 慢性の腰痛
- 坐骨神経痛
- 直腸腫瘍・ガン
- 免疫系の疾患
情緒的な機能障害
- 無気力、慢性的な疲労感
- 内面の沈黙が得られずいつも心が忙しい
- うつ病
- 孤独感
第一チャクラの関連事項まとめ
また、第一チャクラに関連する事項として、
色、数字、パワーストーン、ソルフェジオ周波数、食べ物などといった項目をまとめておきます。
ここにあげる関連事項のポジティブな面を思い浮かべて感じる感覚は、
正常な第一チャクラから発する振動と近しいものとなります。
あとで説明する第一チャクラのヒーリングのための祭壇作りの際には、
ここで挙げた関連事項を参考にすると良いでしょう。
| 色 | 赤・黒・茶色 |
|---|---|
| 主題 | 生存・肉体的欲求・情緒的安定 |
| 内分泌腺 | 副腎 |
| 体の部位 | 骨・骨格・脚・足 |
| 元素 | 土 |
| 星 | 土星 |
| 占星術 | 山羊座 |
| 感覚 | 嗅覚 |
| アロマ | シダーウッド・ミルラ・パチョリ |
| パワーストーン | ヘマタイト・タイガーアイ・ブラッドストーン・ルビー |
| 動物 | 象 |
| 元型 | 地母神・犠牲者 |
| 食べ物 | タンパク質・肉 |
| 発達年齢 | 胎児〜8歳 |
| ソルフェジオ周波数 | 396HZ |
第一チャクラの活性化の方法
それでは次に、第一チャクラを開いてバランスを整えていく具体的な方法についてご紹介をしていきます。
自分の第一チャクラの状態について知りたいという方は、
あとで述べている自己診断事項のところも是非ご覧ください。
パワーストーン
ありとあらゆる感情や意識や思考は物質化します。
その最も際立ったものがパワーストーン（天然石）でしょう。
そのため、第一チャクラが正常に機能している時と近い意識をもつパワーストーンを身につけたり眺めたりすることで、
それに同調する形で第一チャクラを正常なあり方に導くことができます。
第一チャクラを正常な状態にしてくれるパワーストーンとしては、例えば以下のようなものがあります。
【第一チャクラのパワーストーン】
- ルビー
- ヘマタイト
- タイガーアイ
- ブラッドストーン
- メノウ（茶色・黒色のもの）
- スモーキクォーツ（煙水晶）
- ブラックトルマリン
アロマ・お香
アロマやお香の香りを嗅いだり、その香りで部屋を充満させることで、
自然と正常なチャクラの振動に自分を誘導していくことが可能です。
バランスのとれた第一チャクラと相性の良いアロマとしては以下のようなものがあります。
【第一チャクラのアロマ】
- シダーウッド
- ミルラ
- パチョリ
- ジンジャー
- アンジェリカ
- ペチパー
ヨガ・瞑想
ヨガといったエクササイズや、
自分の足元から地面に向かってエネルギーの根っこが伸びていくことをイメージするような瞑想も、
第一チャクラを正常に開いていくには効果的な方法です。
祭壇を作る
また、先ほど挙げた第一チャクラの関連事項を参考に、
正常に動く第一チャクラを感じられるような物で飾った場所を家や部屋のどこかに作るということも効果的です。
その祭壇を見るたびに、孤独感や不安などが癒されるような感覚を持てるような祭壇を作りましょう。
ソルフェジオ周波数 396HZ
そして、第一チャクラを感じる方法としては、ソルフェジオ周波数の396HZを聞くという方法もあります。
396HZの周波数の動画を添付しましたのでご参考ください。
第一チャクラにブロックができる主な原因
第一チャクラにブロックができている人によく当てはまるのは、
自分が属する集団への「犠牲者」意識が原因で第一チャクラに機能障害が起きているということです。
自分が属する集団というのは、家庭はもちろんですし、学校や友達、会社などです。
「犠牲者」意識というのは、言葉や思考としては、「本当は辞めたいのに辞められない。」「本当は変えたいのに、変えられない。」「本当はこう思うけど、それは言えない。」
といった内容で表面化します。
犠牲者意識というと、どこか弱者のような印象を覚えてしまいがちですが、
それは間違っており、例えば会社の社長でも、「本心では退職してのんびり暮らしたいけれども責任があるから辞められない。」であったり、バリバリの営業成績を出している会社員でも「家族を養うために仕方がないからこんな大変な仕事をしている。」
といった事を思っている場合は、第一チャクラの機能障害の原因になります。
そうした心理的な要因がキッカケとなり、
不健康な食生活、睡眠不足、ストレス過多、運動不足といったことに繋がり、
文字通り安心と健康の土台が崩れていくことになるのです。
第一チャクラにブロックが生じないためには
こうした第一チャクラの機能障害を起こすような原因をなくすためには、
上で紹介した意味での「犠牲者」意識を取り除くことが必須です。
具体的には、
- 自分の人生に責任を持つこと
- 自分にはあらゆる選択肢があり、それらを主体的に決めること
ということです。
しかし、第一チャクラに機能障害を抱えている方のほとんどは、
「そんなこと今の自分には無理。言うは易しだけど、実行は状況的に難しい。」
と思われるかと思います。
しかし、このページで紹介したような方法で第一チャクラに意識を向けて、
呼吸を整えていくと、
意外と盲点だった選択肢が目の前にあったり、
自分が主観的な信条として状況を変えてはいけないと思っているだけで（例えば離婚はしてはいけないなど）、
もっと高い視点から見れば別に今の状況を変えても問題は無い、と思えたりと、
はたまた、現実への見方を変えるだけで、一気に気持ちが楽になったりします。
第一チャクラの詰まりを取り除く方針
第一チャクラの詰まりを取り除いていく方針としては、
- 心理的ブロックを解消していく
- 物事の見方を変える
- 状況を変える
といったことを繰り返し、どんどん気持ちが落ち着いていく方向に向かっていきましょう。
心理的ブロックの解消としては、イメージとしては臭いものに蓋を閉めるような解決方法ではなく、自分が掴んで離さないでいる風船（問題・執着）を空に飛ばしてあげるというイメージが正しい解消方法です。
押さえつけるのではなく、その問題が自分にもたらせてくれた魂レベルでの成長に感謝をして、手元から離してあげるイメージです。
第一チャクラの状態を知る方法
最後に、自分で第一チャクラの状態を知ることのできる簡単な質問セットを用意しましたので、ご自身に当てはめてみてください。
第一チャクラのチェックリスト
- Ｑ1．自分は社会的に孤立していると感じることがある。
- Ｑ2．酒・麻薬・自殺といった手段で人生から逃げたくなることがある。
- Ｑ3．人生に対する気力を無くし死にたいと思うことがある。
- Ｑ4．セックスに魅力を感じない。
- Ｑ5．胎児から5歳くらいの間で困難を味わった。
- Ｑ6．不安な気持ちを紛らわすために散財したり暴飲暴食をしたりする。
- Ｑ7．倦怠感があり、気力が湧かない。
- Ｑ8．足に問題、もしくは痔や慢性的な便秘である。
もし、これらの質問のうち3つ以上が当てはまると思った場合は、
第一チャクラが弱っているか詰まっている可能性があります。
もし当てはまると思われた場合は、以下にあげる自問リストを元に、
第一チャクラの詰まりの原因を探求してみてください。
第一チャクラの自己探求リスト
- 家族からどのような価値観のパターンを受け継いでいるか
- 正しく無いと分かっているが、今でも自分の思考に影響力を持っている信念はあるか。
- 信じている迷信はあるか。その中で自分の理性よりも影響力を持つ迷信は何か。
- 自分の倫理的な基準はどのようなものか。
- 自分の倫理基準を曲げたことはあるか。
- 家族との間でなにか未解決の問題はあるか。またそれらの問題を解決できていない理由はなにか。
7つのチャクラについて
また、当サイトではチャクラ体系の7つのチャクラについて、
それぞれ解説記事を用意しておりますので、
是非他のチャクラの説明についてもご覧になっていってください♪
まとめ
以上いかがでしたでしょうか。
このページでは、第一チャクラに関する特徴面などの基本的な知識から、
パワーストーン・アロマ・色・星座などの関連事項、
そして、第一チャクラの開き方、ブロックができる原因、そして取り除き方までを幅広く紹介して参りました。
ご参考になれれば幸いです。
