第三チャクラに関して、このページを見るだけで理解が深まるようにと、
記事を作成しました。
第三チャクラの基本的な説明から、癒す方法、
そしてブロックができる主な原因から、それらを取り除いていく方法まで、
幅広く解説しています。
この記事の内容
第三チャクラとは（太陽神経叢のチャクラ）
第三チャクラのサンスクリット名は「マニプーラ」といい、これは「光る宝石」を意味しており、太陽の色・黄色と共鳴します。
第一チャクラが、集団への帰属意識、第二チャクラが他者・社会との関係というように、
外的な人間関係にまつわるものであったのに対して、
第三チャクラでは自分自身との関係を扱い自己の内面に焦点を強く当てていきます。
第三チャクラを開いていくことを通じて、自尊の念を持つことができるようになり、
自己責任と意志に基づいて、自分の存在を存分に発揮していくことを可能にします。
第三チャクラは、他にも太陽神経叢（たいようしんけいそう）のチャクラや、
ソーラー・プレクサス・チャクラとも呼ばれますが、
このページでは「第三チャクラ」と統一してご紹介をしていきます。
第三チャクラの場所と肉体との関係
第三チャクラは、胸とおへその間であるみぞおちの付近にあります。
肉体的には消化器系や筋肉と関係があり、内分泌系とは膵臓と関係があります。
第三チャクラに不具合があると、胃潰瘍・消化不良・糖尿病といった病気になりやすくなります。
第三チャクラの役割
第三チャクラの役割を端的に表すのならばそれはチャクラシステムの中の「パワーの発電所」です。
もし、第三チャクラが無かったとしたら、自分への自信も、責任も持てず、
何事に関しても意欲をもつことができないでしょう。
第三チャクラは自己への高い評価である「自尊の念」を育てることを可能にし、
外の世界の中で、自分を個人として確立し、自分自身の意志で人格を形成することを可能にします。
第一・第二チャクラが、基本的には物質的な世界との関係作りに関わっていたのに対し、
第三チャクラは私たちの意志・可能性を解放し、物質的な世界から高次の世界へと導いてくれます。
例えば、創造的なアイデアが生まれるのは第二チャクラでの働きですが、
それを実現化して大きな変化を起こしていくのは、ここ第三チャクラのパワーがあってこそです。
また、コミュニケーションそれ自体を司るのは第五チャクラですが、
自分の意見がそもそも生まれるのは、ここ第三チャクラです。
このように、第三チャクラは意志・意欲という名のエネルギーの源を生み出しているのです。
第三チャクラが整っていない時に起きること
もし、第三チャクラが滞ってしまっていると、
内から湧き上がる感情は押さえつけられ、自分に自信が持てなくなり、プライドを守ることが難しくなります。
慢性的な疲労感、エネルギーの欠乏感、スタミナ不足に悩み、
前に進みたいとは思うのだけど、なかなか意欲が妨げられているような感覚になります。
側から見ると、意志が弱く、自主性・自己表現力に欠け、方向性が無いように見えます。
一方で、第三チャクラが活発になりすぎていると、
わがままで無茶ばかりする人、他人のことを一切無視して自分の力を行使しようとする人、
他人の気持ちを平気で踏みにじる人に見られます。
そして、肉体的・情緒的には例えば以下のような機能障害が生じてきます。
肉体的な機能障害
- 関節炎
- 胃潰瘍
- 十二指腸潰瘍
- 大腸系の問題
- 膵臓園
- 糖尿病
- 慢性・急性の消化不良
- 過食症・拒食症
- 肝臓の障害・肝炎
- 副腎系の病気
情緒的な機能障害
- 信頼への恐れ
- 自信の損失
- 責任能力の放棄
- 批判や評価への過度な反応
第三チャクラの関連事項まとめ
また、第三チャクラに関連する事項として、
色、数字、パワーストーン、ソルフェジオ周波数、食べ物などといった項目をまとめておきます。
ここにあげる関連事項のポジティブな面を思い浮かべて感じる感覚は、
正常な第三チャクラから発する振動と近しいものとなります。
あとで説明する第三チャクラのヒーリングのための祭壇作りの際には、
ここで挙げた関連事項を参考にすると良いでしょう。
| 色 | 黄色 |
|---|---|
| 主題 | 個人の力・意志・自尊の念 |
| 悪作用 | 羞恥心 |
| 内分泌腺 | 膵臓・副腎 |
| 体の部位 | 消化器系・筋肉・肝臓・胆嚢 |
| 元素 | 火 |
| 星 | 太陽、火星 |
| 占星術 | 獅子座、牡羊座 |
| 感覚 | 視覚 |
| アロマ | ヴェティヴァー、イランイラン、ベルガモット |
| パワーストーン | アヴェンチュリンクオーツ、サンストーン、イエローシトリン、琥珀 |
| 動物 | 雄羊 |
| 元型 | 魂の戦士・召使 |
| 食べ物 | 炭水化物・デンプン |
| 発達年齢 | 14歳から21歳 |
| ソルフェジオ周波数 | 528HZ |
第三チャクラの活性化の方法
それでは次に、第三チャクラを開いてバランスを整えていく具体的な方法についてご紹介をしていきます。
自分の第三チャクラの状態について知りたいという方は、
あとで述べている自己診断事項のところも是非ご覧ください。
パワーストーン
ありとあらゆる感情や意識や思考は物質化します。
その最も際立ったものがパワーストーン（天然石）でしょう。
そのため、第三チャクラが正常に機能している時と近い意識をもつパワーストーンを身につけたり眺めたりすることで、
それに同調する形で第三チャクラを正常なあり方に導くことができます。
第三チャクラを正常な状態にしてくれるパワーストーンとしては、例えば以下のようなものがあります。
【第三チャクラのパワーストーン】
- サンストーン
- 琥珀
- イエローシトリン
- トパーズ
- アヴェンチュリクオーツ
アロマ・お香
アロマやお香の香りを嗅いだり、その香りで部屋を充満させることで、
自然と正常なチャクラの振動に自分を誘導していくことが可能です。
バランスのとれた第三チャクラと相性の良いアロマとしては以下のようなものがあります。
【第三チャクラのアロマ】
- ローズ
- ヴェティヴァー
- ベルガモット
- イランイラン
- シナモン
- カーネーション
ヨガ・瞑想
第三チャクラのバランスを整えるためのヨガのポーズとしては、
弓のポーズ・ベリープッシュ・槍のポーズが効果的です。
また、瞑想のイメージとしては、第三チャクラのあるみぞおちのあたりに、
光り輝く太陽をイメージし、その太陽から身体中に膨大なエネルギーが行き渡っているところをイメージしていくと良いでしょう。
祭壇を作る
また、先ほど挙げた第三チャクラの関連事項を参考に、
正常に動く第三チャクラを感じられるような物で飾った場所を家や部屋のどこかに作るということも効果的です。
その祭壇を見るたびに、自分への肯定感を強く感じられるようにし、
自分への自信を感じることを習慣化し、あらゆることに自分の意志を注ぎこめるようにしましょう。
ソルフェジオ周波数 528HZ
そして、第一チャクラを感じる方法としては、ソルフェジオ周波数の396HZを聞くという方法もあります。
528HZの周波数の動画を添付しましたのでご参考ください。
第三チャクラの状態を知る方法
最後に、自分で第三チャクラの状態を知ることのできる簡単な質問セットを用意しましたので、ご自身に当てはめてみてください。
第三チャクラのチェックリスト
- Ｑ1．酒が入った後などに、普段気づかないような怒りを爆発させることがある。
- Ｑ2．8歳から12歳の間に困難を味わった。
- Ｑ３．胃潰瘍・胸焼け・消化不良など消化器官に問題がある。
- Ｑ4．目上の人に萎縮して卑屈になったり、もしくは反抗的な態度をとったりする。
- Ｑ5．自分はまるで無力であると悲観することもあれば、まったく逆に恐ろしいほどにパワーを感じることもある。
- Ｑ6．気分が荒れやすく、すぐに怒ってしまう。
- Ｑ7．意志が極端に弱くて人の言いなりになったり、逆に極端に強くで頑固になってしまうことがある。
- Ｑ8．どんなに必死になって頑張っても、努力が実を結ばないことがある。
もし、これらの質問のうち3つ以上が当てはまると思った場合は、
第三チャクラが弱っているか詰まっている可能性があります。
もし当てはまると思われた場合は、以下にあげる自問リストを元に、
第三チャクラの詰まりの原因を探求してみてください。
第三チャクラの自己探求リスト
- 自分は好きか。もし好きでないのならどのような所が好きでないのか。
- 正直か。心理を曲げて話すことはあるか。もしあるのならどうしてか。
- 自分を守るための手段として、何かを人のせいにすることはあるか。
- 自分が間違っていると認められるか。自分についての人の意見に耳を傾けているか。
- 人に認めてもらう必要を感じるか。
- 自分を尊重しているか。
- 責任を恐れているか。
7つのチャクラについて
また、当サイトではチャクラ体系の7つのチャクラについて、
それぞれ解説記事を用意しておりますので、
是非他のチャクラの説明についてもご覧になっていってください♪
まとめ
以上いかがでしたでしょうか。
このページでは、第三チャクラに関する特徴面などの基本的な知識から、
パワーストーン・アロマ・色・星座などの関連事項、
そして、第三チャクラの開き方、ブロックができる原因、そして取り除き方までを幅広く紹介して参りました。
ご参考になれれば幸いです。
